willbeskinnysoon- Журнал, 28 фев 11

Параметры Пользователя willbeskinnysoon | < Предыдущая Запись |Следующий >

no sneakers, long jeans and T-shirt

87,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 33,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2011:

1207 ккал

Жир: 54,27г | Белк: 89,55г | Углев: 99,53г. Завтрак: Coffee, 2% Fat Milk, Cinnamon Burst Cheerios. Обед: Swiss Cheese, Spicy Brown Mustard, Honey Wheat Sandwich Thins, Blue Ribbon Oven Roasted Turkey Breast. Ужин: Chicken Breast, Manzanilla Olives, Zesty Italian Dressing, Onions, Green Leaf Lettuce, Cucumber (Peeled), Tomatoes. Перекус/Другое: Snackables Mozzarella String Cheese, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Pistachios, Light Fat Free Raspberry Cheesecake Yogurt. подробнее ...

2670 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 20 минуты, crunches - 2 минуты, Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

willbeskinnysoon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

willbeskinnysoon- Журнал, 28 фев 11

Оставить свой Комментарий

willbeskinnysoon-Изменение Веса