Elirapallo- Журнал, 26 июл 21

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lunes… venga 💪🏻

73,7 кг Потеряно до сих пор: 33,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2021:

1467 ккал

Жир: 101,24г | Белк: 119,38г | Углев: 20,84г. Завтрак: Nueces, Café, Serrano Jamón Serrano, Huevo Revuelto. Обед: Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Ybarra Mayonesa. Ужин: Pechuga de Pollo sin Piel, DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, DIA Queso Curado, Tomates Rojos. Перекус/Другое: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. подробнее ...

2187 ккал

Упражнение: Spining - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 26 июл 21

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса