bodders- Журнал, 26 июл 21

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Are you supposed to weigh yourself while on annual leave or wait until the end so it’s just one big gain 🤔

68,5 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2021:

1721 ккал

Жир: 67,76г | Белк: 39,62г | Углев: 244,31г. Завтрак: Aldi Unsweetened Soya Milk, The Foodie Market Cranberries & Raisins Fruit Mix, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Waitrose Love Life Mixed Seeds, Mornflake Organic Oats. Обед: Tesco Red Pepper, Cos or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Carrots, Morrisons Sweetcorn, Hummus. Ужин: Roasted Potato. Перекус/Другое: Asda Breadsticks, Hummus , Watermelon , Ritz Salted Crackers, Anna's Original Ginger Thins, Tea with Milk, Burton's Wagon Wheels. подробнее ...

2754 ккал

Упражнение: Покрасить - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 21 минуты, Отдыхать - 11 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Not til 2 weeks after..!

26 июл 21 написано членом: piggy winkle

Haha now there’s an idea

26 июл 21 написано членом: bodders


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 26 июл 21

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса