karinaniki- Журнал, 26 июл 21

Параметры Пользователя karinaniki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2021

75,6 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2021:

1450 ккал

Жир: 65,47г | Белк: 70,93г | Углев: 151,87г. Завтрак: Take A Bite Фруктово-Ореховый Батончик Фундук-Морская Соль-Гречишный Чай, Желен Сосиски Сливочные, Махеевъ Кетчуп Томатный, Чай с Молоком. Обед: Арбуз, Кефир 2,5%, Чай, Махеевъ Кетчуп Томатный, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Ужин: Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Арбуз, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Лента Сыр Косичка, Семушка Фисташки Жареные Соленые. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karinaniki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karinaniki- Журнал, 26 июл 21

Оставить свой Комментарий

karinaniki-Изменение Веса