Gagavira- Журнал, 26 июл 21

Параметры Пользователя Gagavira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2021

76,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2021:

1535 ккал

Жир: 87,70г | Белк: 87,88г | Углев: 167,35г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Обед: Лента Белая Смородина, Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофемания Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Ужин: Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Сухарики Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Перекус/Другое: Ашан Сухарики Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. подробнее ...

2027 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gagavira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gagavira- Журнал, 26 июл 21

Оставить свой Комментарий

Gagavira-Изменение Веса