Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2021
|
80,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 5,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2403 ккал
|
Жир: 109,74г | Белк: 116,89г | Углев: 237,25г.
Завтрак: La Moderna Miguelitos de la Roda, Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tomate Triturado, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: La Moderna Miguelitos de la Roda, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Verdifresh Dúo Canónigos + Rúcula , Tomate Kumato, Carrefour Dados de Queso Samsoe y Cheddar, Mix Semillas, Huevo Cocido, ElPozo Pechuga de Pavo, Cebollas, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Перекус/Другое: Tomate Triturado (Enlatados), Aceite de Oliva Extra Virgen, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Mollete. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
