Anna1987w- Журнал, 26 июл 21

Параметры Пользователя Anna1987w | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2021

88,3 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2021:

1801 ккал

Жир: 115,89г | Белк: 50,00г | Углев: 182,31г. Завтрак: Aldi Milch 1,5%, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Ener Bio Erdbeer Crunchy, Milsani Naturjoghurt 1,5%. Обед: Rapsöl, Patros Original Feta, Rama Cremefine 15%, Cocktailtomaten, Zucchini, Riesa Hartweizen Nudeln. Ужин: Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken, Arla Kaergarden Ungesalzen, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Перекус/Другое: Rosewein, Milka Crispy Joghurt. подробнее ...

2429 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna1987w-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna1987w- Журнал, 26 июл 21

Оставить свой Комментарий

Anna1987w-Изменение Веса