Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zextras
Журнал
26 июл 21
zextras- Журнал, 26 июл 21
Параметры Пользователя zextras
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2021
81,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июля 2021:
1712 ккал
Жир: 94,21г | Белк: 107,14г | Углев: 107,14г.
Завтрак:
Карп Запеченный, Олива Факел Кета Слабосоленая, Рис Вареный.
Обед:
Parmalat Молоко 0,5%, Пхали Хинкали Суп Харчо.
Ужин:
Контех Печенье, Дымов Сервелат, Сметана 20%, Свекла Вареная.
Перекус/Другое:
Большая Кружка Ряженка 4%.
подробнее ...
2558 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 55 минуты, Зарядка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
zextras-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю