13dias- Журнал, 25 июл 21

too much alcohol and going out and thinking that I'm eating 'normally' - if you get ice cream then at least compensate by eating less dinner - not as a complement to lunch, time to stop with the excuses :(

55,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 5,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

784 ккал

Жир: 38,62г | Белк: 19,17г | Углев: 96,92г.   Обед: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Indian Flatbread Naan, Miso Soup. Ужин: Vanilla Ice Creams , Peach. подробнее ...