glovetosaori- Журнал, 26 июл 21

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

163日目

水分が抜けて最近はこれぐらいの体重ですね

48 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2021:

1039 ккал

Жир: 30,25г | Белк: 60,58г | Углев: 134,07г. Обед: miwabi 有機　切り干し大根, 株式会社浜乙女いりごま, ブリ, キャベツ, キュウリの漬物, シソ, ザワークラウト　バレル, 業務用　ビーフン, ライスペーパー　22㎝×約30枚, 有限会社京醍醐味噌四川豆板醤, 生姜, にんにく. Ужин: ホクトぶなしめじ, シソ, キャベツ, ジャガイモ（果肉、塩茹で）, 国産　にぼし, 生米, 神戸物産オートフレーク, 生姜, にんにく. Перекус/Другое: 日本ガーリック株式会社粉末寒天. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 26 июл 21

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса