Sandra Bain- Журнал, 25 июл 21

Параметры Пользователя Sandra Bain | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2021

101,6 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2021:

1170 ккал

Жир: 38,80г | Белк: 109,36г | Углев: 90,86г. Завтрак: Decaffeinated Coffee, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins, Egg White. Обед: Ritz Whole Wheat Crackers, Kroger Cooked Shrimp, Wal-mart Deli Cole Slaw, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Ужин: Marketside Caesar Salad Kit, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Hellmann's Light Mayonnaise, Flatout Foldit 5 Grain Flax Flatbread, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). подробнее ...

2720 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandra Bain-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandra Bain- Журнал, 25 июл 21

Оставить свой Комментарий

Sandra Bain-Изменение Веса