Rina0K- Журнал, 26 июл 21

Параметры Пользователя Rina0K | < Предыдущая Запись |Следующий >

ukuran balik ke 2mggu lalu. cm kurangi 20-30gram nasi/mkn dan gak makan mie seminggu ini. plus trnyt seminggu ini mens. jd mungkin jg senin kmaren itu sdh bloatingnya prahaid. yah mungkin lusa sdh bs wo lg 😊

54 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2021:

1652 ккал

Жир: 58,01г | Белк: 82,35г | Углев: 203,50г. Завтрак: Pepaya, Ceres Meses, Bakpao. Обед: Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Sawi Hijau. Ужин: Nestle Bear Brand Milk, Apollo Roka Wafer Ball, Jawara Saus Sambal, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Emina Mozza Cheese Slice, ABC Saus Sambal, Del Monte Saus Tomat, Lee Kum Kee Saus Tiram. Перекус/Другое: Apel Fuji. подробнее ...

1310 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rina0K-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rina0K- Журнал, 26 июл 21

Оставить свой Комментарий

Rina0K-Изменение Веса