Iam62kg- Журнал, 23 фев 14

Параметры Пользователя Iam62kg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2014

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2014:

1539 ккал

Жир: 54,12г | Белк: 45,27г | Углев: 219,27г. Завтрак: Cheese Roll, Sesame Bagel, Cream Cheese , Oranges. Обед: Макдоналдс Чикен Ролл. Перекус/Другое: Orange Juice , Orange Juice , Pomegranate Juice, Kinder Pingui. подробнее ...

2181 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iam62kg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iam62kg- Журнал, 23 фев 14

Оставить свой Комментарий

Iam62kg-Изменение Веса