Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
imjinc2k
Журнал
23 фев 14
imjinc2k- Журнал, 23 фев 14
Параметры Пользователя imjinc2k
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
The week of unmetered food has ended. Ate more fruit and protein than usual. Low-carb cheesecake with blueberries was amazing this time around, but I used granulated Splenda w/maltodextrin filler, so I'll need to adapt a low temperature version with liquid stevia, and maybe powdered psyllium husks for body. Also took a chunk out of the Hansen's Diet Soda stash I've been sitting on. Way snackier than usual - bits of pepperoni and cheese, peanuts. Nothing outrageous, I just have a feeling the ratio was off some days.
All this plus a ton of work stress and this awful shift has me up a bit, but that's OK. I'm looking to hover around 230 for a while, not drop like a stone.
105,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 февраля 2014:
1324 ккал
Жир: 103,19г | Белк: 77,29г | Углев: 19,58г.
Завтрак:
Spinach, Stop & Shop Sweet Italian Sausage, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Avocados, Egg.
Ужин:
Carando Pepperoni, Skinless Chicken Breast, Olive Oil, Newman's Own Balsamic Vinegar, Strawberries, Philadelphia Original Cream Cheese, Stop & Shop Medium Cheddar Cheese Slices, Spinach.
подробнее ...
2570 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
imjinc2k-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю