Btammy- Журнал, 25 июл 21

Параметры Пользователя Btammy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2021

82,8 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2021:

1894 ккал

Жир: 128,00г | Белк: 98,42г | Углев: 92,23г. Завтрак: Turkey Breast Meat , Kraft Mayo Real Mayonnaise, Peach, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). Обед: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Green Sweet Pepper, Hard-Boiled Egg , Wish-Bone Italian Salad Dressing, Lettuce, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Ужин: Sam's Choice Swiss Dark Chocolate 90% Cocoa, Kroger Homestyle Turkey Gravy, Sweet Potato , Turkey Breast Meat . Перекус/Другое: Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Hass Avocado, Upside Down Cake (All Fruits), Celery , SunButter Natural Sunflower Seed Spread. подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 48 минуты, Растяжения (Йога) - 38 минуты, Отдыхать - 13 часа и 34 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Btammy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Btammy- Журнал, 25 июл 21

Оставить свой Комментарий

Btammy-Изменение Веса