912yuuta- Журнал, 25 июл 21

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2021

76,4 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2021:

2375 ккал

Жир: 91,69г | Белк: 175,32г | Углев: 209,25г. Обед: ケンタッキーフライドチキンレッドホットチキン, ケンタッキーフライドチキンクリスピーチキン, ケンタッキーフライドチキンオリジナルチキン, マイプロテインプロテイン, 明治おいしい低脂肪乳, ケロッグココくんのチョコクリスピー, ライスアイランドオートミール. Ужин: 生卵, 丸美屋食品お城納豆, ご飯. Перекус/Другое: 亀田製菓技のこだ割り, マイプロテインプロテイン. подробнее ...

2225 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 38 минуты, Отдыхать - 16 часа и 22 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 25 июл 21

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса