ckessing- Журнал, 23 фев 14

Параметры Пользователя ckessing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2014

57,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2014:

2169 ккал

Жир: 108,79г | Белк: 97,97г | Углев: 199,25г. Завтрак: Splenda No Calorie Sweetener, Farmland Dairies Half and Half, Coffee, Shrimp, Lettuce, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kroger Pinto Beans Canned. Обед: Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Boiled Egg. Ужин: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Instant Brown Rice, Kroger Pinto Beans Canned, Stokes Green Chile Sauce - Pork Ranchero. Перекус/Другое: Banyan Foods Egg Roll Wrappers, Trader Joe's Cheese & Green Chile Tamales, Lay's Sriracha Flavored Chips, Cracker Barrel Extra Sharp White Cheddar Cheese, Kroger Sliced Deli Thin Medium Cheddar Cheese, Mission Foods Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Burrito Size). подробнее ...

1532 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Тренажер (Медленный) - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ckessing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ckessing- Журнал, 23 фев 14

Оставить свой Комментарий

ckessing-Изменение Веса