kucha_manicure- Журнал, 25 июл 21

Параметры Пользователя kucha_manicure | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2021

75 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2021:

1242 ккал

Жир: 49,31г | Белк: 79,49г | Углев: 114,99г. Завтрак: Очень Важная Корова Творог Мягкий Классический, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. Обед: Яблоко Желтое, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Ужин: Ржаной Хлеб, Васькино Счастье Сметана 15%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Чай, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. подробнее ...

1835 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kucha_manicure-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kucha_manicure- Журнал, 25 июл 21

Оставить свой Комментарий

kucha_manicure-Изменение Веса