Sara7200- Журнал, 25 июл 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2021

49,7 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2021:

1977 ккал

Жир: 43,86г | Белк: 95,10г | Углев: 328,60г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Обед: Fieras Chili & Lime, Marketside Black Forest Ham & Baby Swiss Sub. Ужин: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Broccoli, Corn. Перекус/Другое: Apples, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Air Popped Popcorn, Apples, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), 2% Reduced Fat Chocolate Milk. подробнее ...

1916 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 25 июл 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса