Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2021
|
85,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 20,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1713 ккал
|
Жир: 93,55г | Белк: 119,84г | Углев: 96,55г.
Завтрак: Fermento em Pó (Dupla Ação), Melitta Café sem Açúcar, Molico Leite Desnatado, Canela, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Cerejas Doces, Quaker Farelo de Aveia. Обед: Häagen-Dazs Sorvete de Morango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Palmito Açaí , Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ceres Talharim Grão de Bico com Espinafre, Damm Carpaccio de Salmão, La Pastina Molho de Tomate. Ужин: Quatá Ricota Fresca, Ovo, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Suco de Laranja Natural, Abobrinha, Tomates, Quaker Farelo de Aveia. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
