laurar234- Журнал, 25 июл 21

Параметры Пользователя laurar234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2021

80,4 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2021:

2009 ккал

Жир: 44,02г | Белк: 64,11г | Углев: 228,96г. Завтрак: Two Good Blueberry Greek Yogurt, Coffee, Califia Farms Almond Milk Creamer, Bananas . Обед: Roma Tomatoes, Parmesan Cheese (Shredded) , Market Basket Brussels Sprouts, Diamond of California Chopped Walnuts, Goya Black Beans, Penne. Ужин: Skinless Chicken Breast, Wild Harvest Grilled Vegetables , Fresh & Easy Cilantro & Lime Rice. Перекус/Другое: Publix Ginger Snaps, Michelob Ultra Light Beer, Sierra Nevada Pale Ale, Oil Popped White Popcorn , Trader Joe's Carrot & Celery Sticks, Sabra Classic Hummus, Grape Tomatoes, Jason's Deli Yellow Bell Pepper Ring. подробнее ...

2586 ккал

Упражнение: Йога - 51 минуты, Apple Health - 23 часа и 9 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laurar234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laurar234- Журнал, 25 июл 21

Оставить свой Комментарий

laurar234-Изменение Веса