Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
laurar234
Журнал
25 июл 21
laurar234- Журнал, 25 июл 21
Параметры Пользователя laurar234
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2021
80,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июля 2021:
2009 ккал
Жир: 44,02г | Белк: 64,11г | Углев: 228,96г.
Завтрак:
Two Good Blueberry Greek Yogurt, Coffee, Califia Farms Almond Milk Creamer, Bananas .
Обед:
Roma Tomatoes, Parmesan Cheese (Shredded) , Market Basket Brussels Sprouts, Diamond of California Chopped Walnuts, Goya Black Beans, Penne.
Ужин:
Skinless Chicken Breast, Wild Harvest Grilled Vegetables , Fresh & Easy Cilantro & Lime Rice.
Перекус/Другое:
Publix Ginger Snaps, Michelob Ultra Light Beer, Sierra Nevada Pale Ale, Oil Popped White Popcorn , Trader Joe's Carrot & Celery Sticks, Sabra Classic Hummus, Grape Tomatoes, Jason's Deli Yellow Bell Pepper Ring.
подробнее ...
2586 ккал
Упражнение:
Йога - 51 минуты, Apple Health - 23 часа и 9 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
laurar234-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю