Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sarisilver
Журнал
25 июл 21
sarisilver- Журнал, 25 июл 21
Параметры Пользователя sarisilver
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2021
97,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июля 2021:
1801 ккал
Жир: 80,06г | Белк: 95,86г | Углев: 184,29г.
Завтрак:
ElPozo Pechuga de Pavo, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar.
Обед:
Huevo Duro, Pasta Fresca (Cocida), Cerezas, Krissia Palitos de Cangrejo 0%, Carrefour Pimientos del Piquillo, Hacendado Mozzarella Fresca , Tomates, Aceitunas Verdes Rellenas, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Fuet Espetec Extra .
Ужин:
Hacendado Crema de Champiñones.
Перекус/Другое:
Tarta de Santiago.
подробнее ...
2603 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sarisilver-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю