Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2021
|
62,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2710 ккал
|
Жир: 125,18г | Белк: 152,71г | Углев: 253,08г.
Завтрак: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Сметана, Партия Еды Рассольник с Курицей. Обед: Насладись Цикорий с Инулином , Смешанные Орехи, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Ароматы Жизни Масло Льняное, Белая Дача Зелень, Помидоры, Соленья. Ужин: Король Орех Арахисовая Паста Люкс, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%, Яблоко, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Мёд. Перекус/Другое: Boombar Протеиновый Батончик Миндаль, Protein Rex L-Carnitine, Компас Здоровья Льняной Батончик Микс, Пятерочка Черешня , Бананы, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Виталад Протеиновый Батончик Банан, МКС Русский Пармезан, Parmalat Молоко 1,8%. подробнее ...
|
Набралось 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anastasiak4791-Изменение Веса
|
