Jantileal- Журнал, 25 июл 21

Параметры Пользователя Jantileal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2021

75,8 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2021:

1530 ккал

Жир: 81,27г | Белк: 86,67г | Углев: 111,92г. Завтрак: Banana, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Asda Pork Sausages. Обед: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Ужин: Fish and Chips. подробнее ...

2100 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 53 минуты, Фитнес - 13 минуты, Отдыхать - 13 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jantileal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jantileal- Журнал, 25 июл 21

Оставить свой Комментарий

Jantileal-Изменение Веса