amber.hali- Журнал, 25 июл 21

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2021

65 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2021:

1782 ккал

Жир: 57,68г | Белк: 65,17г | Углев: 249,35г. Завтрак: Bananas , Black Cat Smooth Peanut Butter, Chocolate Chips, Oatmeal Pancakes. Обед: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Bacon, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Garlic Bread. Ужин: All Joy Tomato & Basil Pasta Sauce, Nature's Garden Mixed Vegetables, Fry's Vegetarian Vegetarian Mince, Spaghetti. Перекус/Другое: Nutriday Smooth Low Fat Flavoured Yoghurt, Nutriday Smooth Low Fat Flavoured Yoghurt. подробнее ...

1751 ккал

Упражнение: Walk - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 25 июл 21

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса