Татьяна)6789- Журнал, 25 июл 21

Параметры Пользователя Татьяна)6789 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2021

74,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2021:

1129 ккал

Жир: 56,12г | Белк: 44,97г | Углев: 111,94г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Musler Батончик Мюсли Яблоко. Обед: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком, Кефир 2,5%. подробнее ...

2284 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Зумба (Zumba) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Татьяна)6789-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Татьяна)6789- Журнал, 25 июл 21

Оставить свой Комментарий

Татьяна)6789-Изменение Веса