bySan- Журнал, 25 июл 21

8° Semana. Muy disfrutona 🤭 Tapitas con amigas, bollos con helado, vinitos... a veces se junta todo, pues a disfrutar 😂

64,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1720 ккал

Жир: 48,97г | Белк: 138,28г | Углев: 186,67г.   Завтрак: HSN Sports Evolate 2.0, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Cacao Desgrasado, Hacendado Copos de Maíz. Обед: Hacendado Tortitas de Arroz, Tomates, Krissia Palitos de Cangrejo 0%, Carrefour Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Kiwi, HSN Sports Evolate 2.0, Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Ужин: Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Tomates. Перекус/Другое: Evowhey 2.0, Yogur Natural Bifidus 0%, Hacendado Copos de Maíz, Chocolate Negro 85%, Arándanos, Nueces. подробнее ...

1684 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...