purita din- Журнал, 25 июл 21

Параметры Пользователя purita din | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2021

65,6 кг Потеряно до сих пор: 30,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2021:

1290 ккал

Жир: 32,94г | Белк: 48,61г | Углев: 192,09г. Завтрак: Hacendado Margarina Ligera, Delicious Mermelada Extra de Arándanos, Mercadona Pan Integral, Café con Leche Descremada, Hacendado Pera Conferencia. Обед: Melón Piel de Sapo, Paella con Mariscos, Mercadona Pan Integral, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Перекус/Другое: Pannosco Empanada de Carne . подробнее ...

1770 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

purita din-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

purita din- Журнал, 25 июл 21

Оставить свой Комментарий

purita din-Изменение Веса