Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2014
|
93,0 кг
Потеряно до сих пор: 8,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3705 ккал
|
Жир: 106,89г | Белк: 235,82г | Углев: 385,29г.
Завтрак: Great Value Fat Free Milk, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, Kirkland Signature Chocolate Enrobed Caramel Macadamia Clusters, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Panera Bread Chocolate Chip Bagel, Biscoff Spread, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Laura Chenel (Sam's Club) Goat Milk Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Обед: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Daisy Light Sour Cream, Basmati Rice, Chicken Breast Skinless, Great Value Flour Tortilla. Ужин: Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill White Rice, Chipotle Mexican Grill Pinto Beans, Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Sour Cream. Перекус/Другое: Great Value Fat Free Milk, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, Great Value Fat Free Milk, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, Milk (Nonfat), Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Coors Blue Moon Beer. подробнее ...
|
Набралось 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
