Don Dizzisel- Журнал, 23 фев 14

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2014

104,7 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2014:

1055 ккал

Жир: 31,32г | Белк: 33,22г | Углев: 170,11г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar. Обед: Whole Wheat Bread, Hy Vee Honey Mesquite Smoked Turkey Breast, Tyson Foods Deli Slices Roast Beef, Cheddar Cheese, Pepsi Pepsi (Can). Перекус/Другое: Pepsi Pepsi (Can), Girl Scout Cookies Thin Mints. подробнее ...

3263 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 36 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 23 фев 14

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса