sedakaya44- Журнал, 25 июл 21

Параметры Пользователя sedakaya44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2021

72,6 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2021:

3574 ккал

Жир: 168,65г | Белк: 131,74г | Углев: 382,84г. Завтрак: Grüne Oliven, Schär Dunkles Brot mit Sauerteig, Ei, EGETÜRK Sucuk, Butter. Обед: Milch 1,5%, Dr. Oetker Knuspermüsli Weniger Süß. Ужин: Dürüm Döner. Перекус/Другое: Haribo Wassermelonen, Beste Ernte Sonnenmais, Banane, Süßkirschen, Babybel Mini Babybel, Ben & Jerry's Peanut Butter Cup, Baklava, Schnecken. подробнее ...

2047 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть - 2 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Работа по Дому - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

35 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sedakaya44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sedakaya44- Журнал, 25 июл 21

Оставить свой Комментарий

sedakaya44-Изменение Веса