eu mereco- Журнал, 24 июл 21

Hoje chutei o balde na força do ódio, tive um dia terrível ao extremo que enfiei o pé na jaca 2 fatias de pizza e uma acarajé como boa baiana que sou com bastante pimenta!!!!!! Amanhã vou a caça do meu balde...

56,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1546 ккал

Жир: 79,79г | Белк: 81,22г | Углев: 126,84г.   Обед: Salada Crua, Arroz Branco (Cozido), Pirão, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Pirão. Ужин: Café com Leite Integral, Acarajé, Pizza com Carne, Pizza Portuguesa. подробнее ...