nadafo- Журнал, 25 июл 21

Параметры Пользователя nadafo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2021

89,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2021:

2245 ккал

Жир: 51,38г | Белк: 128,12г | Углев: 323,67г. Завтрак: 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 아몬드, 바나나, 냉동 블루베리, 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 아몬드, 바나나, 냉동 블루베리. Обед: 김치, 한살림 콩국물, 코스트코 파스타면, 달걀. Ужин: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 당근, 오이, 초장, 백설 100% 스페인산 압착 올리브유, 밥, 양배추, 양상추 샐러드 드레싱, 닭안심. Перекус/Другое: 닭볶음탕, 밥. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadafo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadafo- Журнал, 25 июл 21

Оставить свой Комментарий

nadafo-Изменение Веса