missyewhodat- Журнал, 27 фев 11

Параметры Пользователя missyewhodat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2011

96,0 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2011:

1087 ккал

Жир: 70,81г | Белк: 82,31г | Углев: 27,44г. Завтрак: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), egg, half and half, coffee, butter. Обед: water, diet rite zero cola, Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Ужин: water, ham, Chicken Nuggets. Перекус/Другое: sugar free gelatin, popcorn. подробнее ...

2388 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

missyewhodat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

missyewhodat- Журнал, 27 фев 11

Оставить свой Комментарий

missyewhodat-Изменение Веса