Nat 90- Журнал, 23 июл 21

Параметры Пользователя Nat 90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2021

66 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2021:

1408 ккал

Жир: 39,49г | Белк: 71,30г | Углев: 192,65г. Завтрак: Requeijão, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Polenguinho Polenguinho Light, Qualitá Ameixa Seca sem Caroço, Amêndoas, Bolo aveia microondas. Обед: Agrião, Rúcula, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Patinho. Ужин: Requeijão. Перекус/Другое: Smoothie de Fruta, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nat 90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nat 90- Журнал, 23 июл 21

Оставить свой Комментарий

Nat 90-Изменение Веса