patrice65- Журнал, 24 июл 21

Параметры Пользователя patrice65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2021

102,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2021:

1085 ккал

Жир: 44,47г | Белк: 37,31г | Углев: 115,24г. Обед: Spaghetti, Café, Tomates Rouges, 1664 Bière , Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde. Ужин: Auchan Avocat, Marque Repère Salade de Concombre au Fromage Blanc, Leader Price Taboulet Oriental , Marque Repère Salade de Lentilles aux Oignons Émincés . подробнее ...

2644 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Вождение - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

C’est bien patrice je te souhaite de passe une bonne fin après-midi 🌝et reste bien motivé c’est la clé de la réussite 😘🤝☀️💪

24 июл 21 написано членом: Nlono7700

bravo Patrice 👍

24 июл 21 написано членом: babylunasol

Merci nlono toi aussi 😊