thiagosantosts7- Журнал, 24 июл 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2021

85,2 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2021:

2937 ккал

Жир: 55,87г | Белк: 178,84г | Углев: 420,16г. Завтрак: de La Marie Pão de Hotdog Integral Thiago, Peito de Frango Cozido (Thiago), Romano Composto Lácteo com Café Escola Thiago, CP OVOS Albumina 83%, Quaker Aveia em Flocos, Toddy Toddy. Обед: Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Hellmann's Maionese, Romano Composto Lácteo com Café Escola Thiago, Pão Frances (Taco 2011), DIA Leite Integral, CP OVOS Albumina 83%, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Toddy Toddy, Quaker Aveia em Flocos. Перекус/Другое: DIA Leite Integral, Jundiá Sorvete Trufadinho Bianco, Quaker Aveia em Flocos, Toddy Toddy, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 24 июл 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса