Sara7200- Журнал, 24 июл 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2021

49,7 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2021:

1608 ккал

Жир: 44,09г | Белк: 94,06г | Углев: 218,24г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Обед: Cupcake Cake without Icing, Marketside Black Forest Ham & Baby Swiss Sub. Ужин: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Marketside Black Forest Ham & Baby Swiss Sub. Перекус/Другое: Apples, Air Popped Popcorn, Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls. подробнее ...

1881 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 24 июл 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса