vinifcosta- Журнал, 24 июл 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2021

129,9 кг Потеряно до сих пор: 45 кг. Еще предстоит сделать: 37,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2021:

1543 ккал

Жир: 53,47г | Белк: 137,93г | Углев: 131,90г. Завтрак: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Обед: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tirolez Mussarela Light, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Berinjela Cozida, Friboi Carne Moída Patinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Berinjela Cozida, Pão Francês, Friboi Patinho Moido Cozido. Перекус/Другое: Sundown Ômega 3. подробнее ...

2379 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 24 июл 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса