alwayslooking- Журнал, 23 фев 14

Параметры Пользователя alwayslooking | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2014

111,5 кг Потеряно до сих пор: 39,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2014:

996 ккал

Жир: 23,76г | Белк: 103,38г | Углев: 97,07г. Завтрак: Куриная Грудка Отварная. Ужин: Зеленое Яблоко, Апельсин, Ашан Сыр Амбер, Домик в деревне Био-Кефир 1%, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Грейпфрут. подробнее ...

3731 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alwayslooking-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alwayslooking- Журнал, 23 фев 14

Оставить свой Комментарий

alwayslooking-Изменение Веса