sedakaya44- Журнал, 24 июл 21

Параметры Пользователя sedakaya44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2021

72,7 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2021:

1676 ккал

Жир: 58,93г | Белк: 90,95г | Углев: 213,22г. Завтрак: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Schär Dunkles Brot mit Sauerteig. Обед: Lidl Griechischer Joghurt, Sonnenblumenöl, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffeln. Перекус/Другое: Ben & Jerry's Peanut Butter Cup, Äpfel, Milbona High Protein Pudding Vanille , Haribo Lakritz Schnecken, Clarky's Salzstangen. подробнее ...

2090 ккал

Упражнение: Стоять - 4 часа, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sedakaya44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sedakaya44- Журнал, 24 июл 21

Оставить свой Комментарий

sedakaya44-Изменение Веса