Жиги- Журнал, 24 июл 21

Параметры Пользователя Жиги | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2021

80,6 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2021:

1490 ккал

Жир: 48,38г | Белк: 130,64г | Углев: 133,23г. Завтрак: Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Банан, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Обед: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Треска Отварная. Ужин: Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Вкуснотеево Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Крутой Окер Земляной Орех, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Грецкие Орехи. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Жиги-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Жиги- Журнал, 24 июл 21

Оставить свой Комментарий

Жиги-Изменение Веса