Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2021
|
61,5 кг
Потеряно до сих пор: 10,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1617 ккал
|
Жир: 74,23г | Белк: 118,42г | Углев: 118,82г.
Завтрак: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%, Bekker Шарлотка, Му-У Молоко 2,5%, Лук, Помидоры, Яйцо. Обед: Му-У Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриная Грудка Отварная, Рис с морковью. Ужин: Три Корочки Сухарики, Зерница Вафли с Ароматом Лесного Ореха, Mr. Ricco Подсолнечное Масло с Маслом Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Останкино Колбаса Молочная, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. подробнее ...
|
Потеряно 8,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
knopohka2160-Изменение Веса
|
