Арина Олеговна- Журнал, 24 июл 21

Параметры Пользователя Арина Олеговна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2021

44,2 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2021:

1414 ккал

Жир: 63,27г | Белк: 82,92г | Углев: 125,30г. Завтрак: Махеевъ Джем Черничный, Веселый Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой , Блины. Обед: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Лайм Винегрет Овощной , Bonduelle Красная Фасоль, Рамфуд Фарш Говяжий Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Ужин: Дружба Плавленный Сыр, Ванта Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Fitness Злаковый Батончик Французский Молочный Шоколад и Карамель, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%. подробнее ...

2246 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 6 часа и 18 минуты, Отдыхать - 9 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Арина Олеговна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Арина Олеговна- Журнал, 24 июл 21

Оставить свой Комментарий

Арина Олеговна-Изменение Веса