elfm99- Журнал, 24 июл 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2021

46 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2021:

1839 ккал

Жир: 79,38г | Белк: 91,50г | Углев: 190,50г. Завтрак: Seeberger Mélange de Noix , U Lait Demi Écrémé , Nectarines, Cora Flocons d'avoine, Kellogg's Frosties (30g). Обед: Pruneau Sec, Haricots Verts(Congelés), Marie Lasagnes à la Bolognaise. Ужин: Carrefour Emmental Râpé, Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao, Champignons, Argal Chorizo Doux, Oeuf, U Lait Demi Écrémé . Перекус/Другое: Pruneau Sec, Carrefour Bio Barres Céréales Chocolat , Ethiquable Beurre de Cacahuètes , Banane, Carrefour Fromage Blanc 0%. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю