SergeiPanasiuk- Журнал, 24 июл 21

Параметры Пользователя SergeiPanasiuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2021

75,5 кг Потеряно до сих пор: 28,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2021:

2762 ккал

Жир: 110,72г | Белк: 173,96г | Углев: 264,53г. Завтрак: Billa Яблоко Гренни Смит , Йогурт Греческий, Магнит Апельсин, Картофель Отварной, Миндаль Миндаль Сырой, Увелка Крупа Пшено, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Обед: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Магнит Банан, Альпенгурт Сливки 10%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%. Ужин: Rosso Миндаль , Приготовленный Яичный Белок, Лук, Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SergeiPanasiuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SergeiPanasiuk- Журнал, 24 июл 21

Оставить свой Комментарий

SergeiPanasiuk-Изменение Веса