Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2021
|
60,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1511 ккал
|
Жир: 69,87г | Белк: 103,59г | Углев: 102,10г.
Завтрак: Яблоки Гала, Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры, Яйцо (Целое). Обед: ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Дальние Дали Шницель из Свинины, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 9%. Ужин: Вино, Океан Вкуса Креветки в Панцире, Простоквашино Сметана 15%, Безопасный Кекс Творожная Запеканка с Сыром и Кешью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
