인아쥬- Журнал, 24 июл 21

Параметры Пользователя 인아쥬 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2021

45,4 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2021:

1248 ккал

Жир: 65,63г | Белк: 79,91г | Углев: 95,00г. Обед: 황태미역국, 팽이버섯, 만전김 쉽게 뿌려먹는 김가루, 오리로스, 부추, 계란후라이, 샘표 계란이 맛있어지는 간장, 밥알곤약, 현미밥, 아보카도. Ужин: 신선애 돼지고기 뒷다리살, 고추가루, 이금기 팬더 굴소스, 샘표 진간장, 찐옥수수, 청양고추, 밥알곤약, 현미밥, 야채샐러드 (드레싱없이), 대파, 마늘. Перекус/Другое: 매일유업 아몬드브리즈언스위트, 찐옥수수, 요즘 플레인 그릭 요거트, 블루베리, 아몬드. подробнее ...

649 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

인아쥬-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

인아쥬- Журнал, 24 июл 21

Оставить свой Комментарий

인아쥬-Изменение Веса