Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2021
|
82,4 кг
Потеряно до сих пор: 16,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3512 ккал
|
Жир: 180,11г | Белк: 210,30г | Углев: 269,72г.
Завтрак: Amendoim, Morangos, Santa Helena Amendoim Japonês , Mexerica, Castanhas de Caju, Qualitá Granola Tradicional com Mel, Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Castanhas-do-Pará. Ужин: Cacau Show Sticks Mil Folhas, Jundiá Sorvete de Creme, Friboi Fraldinha Assada, Salada de Maionese, Damm Carpaccio de Haddock, Queijo Gouda, Tirolez Queijo Parmesão, Palmito, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Tomates. Перекус/Другое: Nozes Inglesas, Lindt Lindor Branco, Lindt Bombom, Aviação Manteiga sem Sal, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês, Cebolas, Aurora Linguiça Toscana. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
