GailUxbridge- Журнал, 23 июл 21

Параметры Пользователя GailUxbridge | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2021

76,7 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2021:

1609 ккал

Жир: 99,33г | Белк: 76,00г | Углев: 119,36г. Завтрак: Water, Sargento Reduced Fat Swiss Cheese Slices, Peanut Butter, Hostess Banana Walnut Mini Muffins (57g), Butter (Salted). Обед: Waldorf Salad, Kiwi Fruit, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Baby Spinach, Olive Oil, Egg. Ужин: Trader Joe's Blueberry Bran Muffin, Tuna Casserole with Vegetables and Mushroom Soup, Cooked Asparagus (from Fresh). Перекус/Другое: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt Mini, Water. подробнее ...

2290 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа и 20 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GailUxbridge-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GailUxbridge- Журнал, 23 июл 21

Оставить свой Комментарий

GailUxbridge-Изменение Веса